☆キララカフェ７月～七夕～☆
2026.07.16
７月15日に開催したキララカフェは、大野浦病院の理学療法士さんによる「転倒予防体操」のお話でした。
転倒のリスクは、筋肉が落ちていることに加えバランス感覚がおとろえてきていることが大きな要因です。
足の指を「グー、パー、グー、パー・・・」など、予防につながる体操もたくさん教えて頂きました。
お話のあとは、七夕の短冊作り☆
七夕の短冊には「健康でありますように！」「元気で頑張ろう！」など、たくさんの願い事が書かれていました。
毎月第3水曜日に開催されるキララカフェは、勉強会あり、軽い運動あり、歌ったり、折り紙工作したり、笑顔あふれる時間です！
お気軽にご参加ください♪
